Ahimsa, es un concepto ancestral traído del budismo, hinduismo y jainismo, que se traduce como paz integral.
Es una filosofía que aboga por el respeto y la no violencia hacia nosotros mismos y hacia los demás. Nos invita a llevarnos en paz con todo lo que nos rodea, la naturaleza, el espíritu humano, otros seres vivos y otras culturas.
Expresado de esta forma suena a mera abstracción. Pero, ¿cómo lograr aplicarlo más allá de las palabras?
Sencillo. Poniendo en práctica los siguientes preceptos, un día a la vez:
- No dañes en lo absoluto a nadie. Ni en lo físico, ni en lo psicológico. Pero sobre todo, en lo emocional.
- Trátate a ti y a los demás con respeto.
- Sé benevolente contigo y con los demás.
- Deja de criticarte.
- Deja de compararte con los demás.
- Expresa amor ante todo (así sea con tu enemigo).
- Respeta a la naturaleza y a cualquier ser viviente.
¡Y comienza a experimentar los cambios en tu vida de ahora en adelante!
